Bí quyết trị ho đơn giản khi thời tiết giao mùa

I. Mật ong
Mật ong là một trong những phương thuốc trị ho hiệu quả. Theo nghiên cứu, mật ong có tác dụng giảm cơn ho nhanh chóng. Chất chống viêm kháng khuẩn có trong mật ong sẽ làm dịu cổ họng và cải thiện được tình trạng khó chịu.
 
Bạn có thể trộn mật ong với trà thảo dược hoặc kết hợp cùng với nước ấm và chanh tươi. Nước chanh kết hợp cùng với mật ong sẽ giúp cổ họng giảm đờm.

II. Dứa
Dứa là một loại quả có tác dụng trị ho hiệu quả, trong dứa có chứa bromelain, giúp ngăn chặn cơn ho và giảm đi lượng chất nhầy trong cổ họng. Bạn ăn từ 2, 3 lát dứa mỗi ngày, hoặc uống chút nước ép dứa đều được. Bên cạnh đó, dứa giúp giảm nguy cơ viêm xoang và bệnh dị ứng.
Bài thuốc này chỉ nên dùng cho người lớn, không nên sử dụng để điều trị cho trẻ em. Những người cũng đang điều trị bằng thuốc kháng sinh thì không nên ăn dứa.

III. Lá húng
Lá húng giúp phòng ngừa các bệnh liên quan tới đường hô hấp, húng tây giúp trị ho, làm dịu cổ họng và giảm tình trạng viêm nhiễm. Bạn sử dụng 2 muỗng cà phê húng tây nghiền nát pha với một cốc nước sôi, rồi hít thở đều trong khoảng 10 phút.

IV. Nước muối
Nước muỗi pha loãng là một bài thuốc khá phổ biến và đơn giản để trị ho tại nhà. Trộn từ  1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối cùng với 1 cốc nước ấm, lưu ý không nên để pha quá mặn. Trẻ em dưới 6 tuổi không được súc miệng nước muối.
 
4 cách trị ho trên rất dễ làm nhưng hiệu quả thì rất tốt. Chúc bạn có một sức khỏe thật tốt vào thời điểm giao mùa.