3 phương pháp từ thiên nhiên giúp bạn đánh bay làn da nám của mình.

Nám da là một hội chứng phức tạp. Ðó là những đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt. Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủy do bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang...

Do đó, khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếu da mặt bạn thuộc loại da nhạy cảm, rất dễ bị nám. Vì vậy cần chăm sóc một cách cẩn thận, đi nắng phải đội nón hoặc bôi kem chống nắng khi tắm biển, đặc biệt nên ăn nhiều rau quả tươi, mà phơi nắng không đội mũ rộng vành rất dễ da bị nám.

Nguyên nhân gây nám :

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc... Thuốc để trị nám trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám thật sự. Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ .
 

Rối loạn tiết tố sẽ gây ra rất nhiều vấn đề về da như vùng da bị sạm đen, mọc mụn, đây cũng là nguyên nhân chính bị nám da. Đối với phụ nữ, quá trình rối loạn nội tiết tố xuất hiện do những nguyên nhân như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sanh em bé, dùng nhiều thuốc tránh thai. Tất cả những điều này có thể tác động đến quá trình hoạt động nội tiết trong cơ thể bạn, là yếu tố gây ra nám da.

Những điều cần tránh khi da bị nám :

-Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.

-Cẩn thận trong việc ăn uống : có những thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.

-Tránh để tinh thần căng thẳng lâu ngày, nên ngủ mỗi ngày từ 7- 8 h, dành thời gian thư giãn, tập thể dục thường xuyên.

-Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chỉ có tác dụng tức thời. Bởi những loại này có chứa nhiều chất tẩy mạnh, làm trắng da, nhưng thời gian lâu, càng ngày lớp da bị bào mòn sẽ xuất hiện lớp da non. Khi đó bạn đi nắng nhiều rất dễ bị nám. Ngoài ra trong kem có lượng thủy ngân, nếu dùng lâu dài gây ra teo da, dẫn đến hiện tượng  nám da vĩnh viễn.

Da nám  là điều mà chị em phụ nữ và các bạn gái quan tâm và lo ngại nhất, không những làm mất vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn mang lại nhiều sự tự ti trong giao tiếp và cuộc sống… Hôm nay, mời các bạn tham khảo cùng Hồng 3 phương pháp trị nám da bằng những nguyên liệu thiên nhiên mà hiệu quả từ gian bếp thân yêu của mình. Nào chúng ta cùng thực hiện ngay nhé!

~ Phương pháp 1 :  Cách trị và chăm sóc làn da nám bằng cà chua

 

Nguyên liệu : 1- 2 quả cà chua chín
 

Thực hiện : Cà chua sau khi rửa sạch, để vào tủ lạnh khỏang  1h. Xắt lát mỏng, đắp lên mặt  và thư giãn 30 phút. Những  lát cà chua mỏng chính là mặt nạ trị nám hữu hiệu dành cho da nám. Các bạn cần nên tránh ra nắng sau khi đắp mặt nạ, vì lúc này da rất dễ bị ăn nắng.

 

~ Phương pháp 2 :  Cách trị  và chăm sóc làn da nám bằng chuối, sữa chua

 

Nguyên liệu : 1 quả chuối to + 1 hũ sữa chua.
 

Thực hiện :  Chuối sau khi lột vỏ nghiền nhuyễn rồi trộn với 1 hũ sữa chua, sau đó bạn đắp lên mặt, để khoảng  15 -20 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh.

Lưu ý : Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau khi gỡ mặt nạ rửa sạch lại với nước lạnh. Sau mỗi lần đắp bạn nên dùng cream dưỡng ẩm, vì thường sau khi đắp mặt nạ mặt thường bị căng bóng dễ bị khô da.

~ Phương pháp 3 : Cách trị và chăm sóc làn da nám bằng  chanh, nghệ tươi


 

Nguyên liệu :  1 chén nhỏ nước cốt chanh + 1 thìa nghệ tươi
 

Thực hiện : Đầu tiên bạn lấy ½ chén nước cốt chanh và 1 thìa nghệ tươi trộn đều với nhau. Sau đó  dùng hỗn hợp này thoa đều một lớp mỏng lên vùng da bị nám, để khoảng 20- 30 phút rồi rửa sạch. Cách thực hiện này được xem là “thần dược” trong cách trị nám, mang lại hiệu quả khá tốt để loại bỏ nám da và khôi phục làn da trắng sáng chỉ sau một tuần.

Trên đây là 3 phương pháp trị nám da  mà Hồng vừa chia sẽ, với những nguyên liệu vừa dễ tìm và mua … hy vọng  qua những gì Hồng chia sẽ, phần nào giúp các chị em phụ nữ chúng ta cũng như các bạn gái đẩy lùi làn da nám của mình một cách hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, bên cạnh làm mặt nạ tại nhà các bạn nên có  chế độ  chăm sóc và phòng ngừa nám da bằng cách ăn uống hợp lý, bảo vệ da từ tác động môi trường để trị nám hiệu quả nhất.

Chúc các bạn luôn có làn da trắng sáng và tươi trẻ nhé!

Kim Hồng