Cách giảm mỡ bụng bằng bột quế

Khi sở hữu vòng bụng quá kích cỡ nhiều chị em phụ nữ khá ái ngại và mất tự tin. Việc tìm đến các phương pháp giảm mỡ bụng đã trở thành tất yếu. Các phương pháp giảm mỡ bụng như quấn nóng, quấn lanh, đi tập thể dục thẩm mỹ... Trong đó, cách giảm mỡ bụng bằng bột quế là một trong những phương pháp được nhiều chị em sử dụng tại nhà. Việc sử dụng bột quế như thức uống hàng ngày, bạn sẽ thấy được số đo vòng bụng được cải thiện đáng kể.
Cách giảm mỡ bụng bằng bột quế hiệu quả như thế nào sẽ được CÙNG BẠN LÀM ĐẸP giới thiệu trong bài viết dưới đây. Hãy dành ít thời gian để tìm hiểu những thông tin này sẽ thật sự hữu ích trong việc cải thiện cân nặng cho bạn.

 

Quế là một loại gia vị có nguồn gốc từ các nước châu Á như Ấn Độ, Nepal và Bangladesh và được trồng nhiều ở vùng miền núi phía bắc của nước ta. Trong các bài thuốc Đông y, bột quế được xếp vào nhóm thảo dược điều trị các bệnh như tiêu chảy, cảm lạnh thông thường, và các rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Bên cạnh đó, bột quế còn được xem là một trong những bí quyết giảm mỡ bụng tuyệt vời.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, đối với những người tiêu thụ 2000 mg quế hàng ngày sẽ giúp giảm được 300% trọng lượng cơ thể và đặc biệt đánh tan 500% lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Trong quế có chứa một lượng cao các polyphenol, thúc đẩy giảm cân trong cơ thể người, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy các liên kết peptit trong cơ thể, đặc biệt là các liên kết peptit ở vùng thắt lưng.

 

Cách giảm mỡ bụng bằng bột quế là sự kết hợp của những nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Chanh và mật ong là những thần dược giảm cân, tan mỡ mà hầu như ai cũng biết. Chanh có tính acid, nhiều vitamin C, giúp kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn và làm sạch cơ thể, thải độc, còn có thể giảm cholesterol. Chất pectin trong chanh còn là yếu tố giúp bạn no lâu hơn, tránh thèm ăn. Mật ong giúp tăng sản xuất chất nhầy trong dạ dày, gián tiếp thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Còn bột quế thì cải thiện tiêu hóa và giúp điều chỉnh việc sản xuất insulin và sự tan vỡ của carbohydrate. Insulin là một trong những chất khiến chất béo tích tụ, tạo thành mỡ, nên điều chỉnh được chất này thì quá trình tạo mỡ cũng sẽ giảm thiểu đáng kể. Vì thế, những cách giảm mỡ bụng bằng bột quế đều chú trọng tới việc đưa bột quế vào cơ thể.

 
 Sự kết hợp giữa ba thành phần này tạo nên một thức uống có vị chua ngọt và mùi thơm dễ chịu.
- Nguyên liệu:
+ Bột quế: 1 muỗng cà phê.
+Nước cốt chanh: 1 quả.
+ Mật ong: 1 muỗng canh.
+ 1 chén nước ấm.
- Cách làm:
+ Lấy bột quế, nước cốt chanh và mật ong vào 1 bát sau đó khuấy đều tạo thành một hỗn hợp nhão.
+ Sau đó đổ ly nước ấm vào hỗn hợp trên và hòa tan thành dung dịch loãng rồi uống.
Để mang lại hiệu quả cao trong việc làm giảm mỡ bụng, bạn nên uống một ly nước bột quế, mật ong thay cho nước lọc này vào lúc sáng sớm. Kiên trì thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách này sẽ giúp bạn cải thiện được kích cỡ vòng bụng một cách rõ rệt nhất.
Bên cạnh việc áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng bột quế trên đây, để có thể đạt hiệu quả giảm cân khoa học thì bạn nên kết hợp giữa uống bột quế hàng ngày với các bài tập giảm cân. Các bài tập Yoga, aerobic giảm cân tại nhà hay chạy bộ, nhảy dây, lắc vòng cũng hỗ trợ đánh tan mỡ vùng bụng và đánh tan lượng mỡ toàn thân.
Mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng khi dùng bột quế
Bên cạnh việc sử dụng phương pháp giảm cân bằng bột quế, bạn cũng cần chú ý đến một số mẹo giảm cân sau:

Chúc các bạn thành công với phương pháp giảm mỡ bụng bằng bột quế trên đây!